Как сохранить молодость кожи?
— 01.06.2015Не находитесь долго под воздействием солнечных лучей
Здоровье кожи можно сохранять при помощи специальных солнцезащитных средств. Используйте специальные крема, рассчитанные на кожу вашего типа и не забывайте обновлять слой крема. Когда жара достигает максимума, постарайтесь перебраться в тень.
Мойте кожу только щадящим мылом
Замечали ли вы сухость кожи после приема душа или ванны? Мы каждый день используем простые косметические средства, но не всегда задумываемся о том, насколько они безопасны. Сухость кожи становится одной из основных проблем при использовании чересчур агрессивных средств по уходу. Лучше всего выбирать мыло, обогащенное липидами, которое не сушит кожу.
Любите душ
Прием душа предпочтительнее приема ванны, если говорить про воздействие на кожу, так как в последнем случае сухость кожи проявляется сильнее. Мыться нужно в теплой, но не горячей воде. Если вы не можете отказать себе в удовольствии принять ванну, старайтесь делать это реже и не засиживаться в «кипятке».
Протирайте кожу бережно
Сполосните свое тело, когда собираетесь выйти из душа – важно не оставить на коже моющих средств. Вытираться нужно быстро, но аккуратно, буквально промокая ноги, руки, грудь. Тереть кожу ни в коем случае нельзя.
Не забывайте увлажнять кожу
Увлажнение кожи должно стать вашей привычкой, при том постоянной. Промокните кожу полотенцем, после чего наносите подходящий вам крем. Таким образом вы сможете поддерживать гидролипидную пленку в здоровом состоянии. Стоит отметить, что кожа любого типа требует увлажнения, поэтому правильно подбирайте себе увлажняющий крем.
Берегите кожу от морозов
Многие обращали внимание на то, что кожа во время замерзания становится чувствительнее, чем в жару. Сухость кожи проявляется не только при сильном солнце или ветре, но и при морозе. Кожа словно стягивается, появляется ощущение пощипывания. В морозную погоду одевайтесь теплее и берегите руки, так как они чаще всего страдают от холодов.
Поддерживайте баланс жидкости
Красивая кожа поддерживается силами организма, которому обязательно нужна жидкость. За сутки среднестатистический человек должен выпивать восемь стаканов жидкости. Проснувшись, выпейте стакан простой воды, на завтрак выпейте чай, во время рабочего дня можно пить минеральную воду, а перед сном не помешает травяной чай. Обеспечить организм необходимым количеством жидкости легко.
Питайтесь правильно
От того, как вы питаетесь, зависит состояние организма, в том числе и вашей кожи. В ежедневный рацион должны входить овощи и фрукты, так как эти продукты богаты антиоксидантами. Красота и здоровье кожи при правильном питании сохраняются намного дольше.
Не лишайте себя сна
Сон невероятно важен для здоровья человека, это также справедливо и по отношению к коже. Обычному человеку требуется в среднем от 7 до 9 часов сна. Чем чаще вы не высыпаетесь, тем хуже будет становиться ваша кожа.
Откажитесь от курения
Про вред от этой дурной привычки где только не сказано, и для кожи курение наносит серьезный урон. Из-за курения кожа становится тусклой, особенно на лице.
Похожие статьи
Специально для тебя
Поёт Taha Still
— 11.05.2015-
Развитие ребенка 3-х летнего возраста
— 30.08.2014Физиология В три года ребенок внешне и психологически старается походить на взрослого человека. Ваш малыш стоит на первой ступени взросления. Однако не стоит забывать про необходимость прохождения медицинского осмотра: его можно проводить чуть реже, но не менее одного раза в год. Режим дня тоже остается прежний. В том случае, если ваш малыш не посещает детский…
-
Десять способов ведения здорового образа жизни
— 13.05.2014В нашем скоростном темпе жизни очень сложно делать перерывы на приготовление полезной пищи, на выполнение физических упражнений, на уход за своим здоровьем. Однако есть множество способов сделать свой образ жизни более здоровым, не тратя на это кучу времени. 1. Польза от свеклы Свекла отлично помогает бороться с повышенным давлением. Причиной сердечно-сосудистых заболеваний, а также инфарктов…
Последние статьи
-
Развитие ребенка от 3-х лет
— 23.12.2016Развитие ребенка представляет собой непрерывный процесс, каждый день ваш ребенок приобретает новые навыки, которые являются не только результатом изучения и практики, но и отражают созревание нервной системы. Воспитывая ребенка в любви, вы создаете ему самую лучшую основу для улучшения новых навыков. Помните, что у каждого ребенка есть свои сильные и слабые стороны, что означает, что…
-
Здоровье детей дошкольников
— 04.09.2016Здоровье ребенка дошкольного возраста является очень важным вопросом, который беспокоит каждого ответственного родителя. В период от одного года и до семи лет необходимо диагностировать любые отклонения касательно психофизического развития ребенка. Как правило, здоровье ребенка дошкольного возраста зависит от его внутриутробного развития, от того как проходила родовая деятельность и жизненных функций, сформированных в младенчестве. Именно в…
-
На пороге взрослой жизни
— 30.11.2015Для каждого переходного периода существуют свои определенные сложности. Подросток может переживать через то, что теряет некоторые достижения из предыдущего периода своей жизни. При этом он не совсем уверен, что уже дорос до уровня требований новой фазы жизни и способен научится всему, что необходимо, чтобы справится с условиями новой реальности. Подростку в переходной период приходится переживать…
-
Косметика
-
Выбор губной помады
— 21.03.2015Кажется, что каждая женщина использует губную помаду, начиная чуть ли ни с самого детства. Иногда во время нанесения макияжа, в том числе и на губы, женщину начинают одолевать сомнения, все ли она делает правильно? Ведь первый шаг к красиво накрашенным губам – это правильный выбор помады. Выбираем помаду для макияжа Когда собираетесь приобрести губную помаду,…
-
-
Витамины
-
Подбор витаминного комплекса
— 10.09.2014Для сохранения здоровья и энергичности важно правильно питаться. Вместе с питательными веществами организму требуются также и витамины. Из современной пищи получить достаточное количество витаминов проблематично, поэтому подбор витаминного комплекса актуален как для ребенка, так и для взрослого. Насыщение витаминами на длительный срок невозможно, так как расход этих веществ в организме происходит постоянно. Поэтому оставаться без…
-
-
Диета
-
Диета при ожирении
— 07.11.2015Ожирение возникает при нарушении обмена веществ. Организм в таком состоянии начинает получать куда большее количество энергии из пищи, чем ему требуется для функционирования. Молекулярный уровень ожирения описывается как избыточное превращение углеводов в жиры. У больных ожирением явно проявляется тучность, которая служит источником развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывает одышку, провоцирует утомляемость. Лечение ожирения базируется на правильном…
-
-
Спорт
-
Как быстро сесть на шпагат: советы профессионалов
— 01.02.2015Немногие люди задумываются о физических возможностях своего тела. Простые обыватели не интересуются тем, смогут ли они одним ударом руки пробить фанеру, разбить головой кирпич или протянуть хотя бы несколько метров автобус на канате. Однако те, кто хочет стать сильнее, довольно часто задумываются об этих вопросах. Люди, мечтающие в совершенстве овладеть восточными единоборствами, постоянно ломают голову…
-
-
Советы
-
Как себя заставить начать заниматься спортом
— 17.06.2014Данная статья расскажет читателю, как можно заставить себя начать занятия спортом. Собственно спорт в ней будет рассмотрен в качестве инструмента на пути к саморазвитию, а не только лишь в качестве средства, способствующего укреплению тела. Основная идея заключается в той трактовке, что нужно брать от спорта максимально все, что можете, ведь он является уникальной школой саморазвития,…
-
Интересное
-
Ухаживаем за лицом: избавление от жировиков
— 12.01.2015Вы довольны состоянием своей кожи? Появляются прыщики, которые выдавить сложно? Скорее всего, у вас появился жировик, он же липома. Конечно, появление такого «гостя» является косметическим дефектом, который портит внешний вид, хотя и не доставляет болезненных ощущений. Наличие жировика будет очень раздражать женщин, так как для них любой дефект кожи служит сильным разочарованием. Однако не стоит…
-
Алые Паруса
— 07.11.2015 -
Аллергия и витамины
— 12.05.2014Все чаще аллергия становится спутником современного человека. Аллергические заболевания, аллергические реакции, аллергический диатез – бороться с этими недугами приходится порой даже вполне здоровым людям. Пристальное внимание врачей к распространению всевозможных проявлений аллергии обусловлено широким распространением данного недуга, ведь аллергические заболевания по своей распространенности являются лидерами среди заболеваний неинфекционного характера. За последние десять лет количество людей…
-
Подготовьте свою кожу к лету
— 11.05.2014Весна пришла, но на пороге лето. Возможно, вы планируете поездку и пересматриваете свой гардероб, а может уже, и обзавелись купальником. Если вы собираетесь на море, и желаете обрести красивый и ровный загар, то вам непременно нужно подготовить кожу к встрече с солнечными лучами. Депиляция Удаляем волосы воском. Для многих удаление волос с помощью крема либо…
-
Цветные туши для ресниц
— 30.07.2014В современном мире цвет такого средства косметологии, как тушь для ресниц, не ограничивается классическим черным. Во время создания привлекательного образа производители косметики раз за разом предлагают цветные туши. Выбирайте ту, какую захотите: зеленую, фиолетовую, синюю, золотую и даже белую. И даже если Вы являетесь преданной почитательницей классики, то это еще не повод ущемлять свои стремления…
-
Как быстро сесть на шпагат: советы профессионалов
— 01.02.2015Немногие люди задумываются о физических возможностях своего тела. Простые обыватели не интересуются тем, смогут ли они одним ударом руки пробить фанеру, разбить головой кирпич или протянуть хотя бы несколько метров автобус на канате. Однако те, кто хочет стать сильнее, довольно часто задумываются об этих вопросах. Люди, мечтающие в совершенстве овладеть восточными единоборствами, постоянно ломают голову…
-
Про сон
— 15.05.2014Очень часто родители, у которых маленькие дети, задают вопросы о сне. Для того чтобы понять поведение ребенка во время отхода ко сну, нужно посмотреть на это со стороны ребенка. Для ребенка сон связан с сепарацией, так как его разделяют со взрослым человек, к которому он сильно привязан, в основном это мать. Когда во время укладывания…
-
Уход за руками
— 04.10.2014Первым прикосновением, которое чувствует ребенок в своей жизни, это руки любящей матери, человека, благодаря которому он пришел в этот мир. Малыш, когда где-то больно ударится, сразу идет искать утешения в прикосновениях материнских рук, которые способны притупить любую боль. А слов, чтобы описать прилив нежных чувств, которые описывает мужчина во время прикосновения к его лицу ладонь…
-
Новости моды
— 21.07.2014Кара Дельвин создаст для DKNY капсульную коллекцию – 15 моделей уже в ноябре поступят в продажу Кара сотрудничает с этим американским брендом уже на протяжении двух лет. Модельер говорит, что с самого начала этого сотрудничества DKNY влияли на ее дизайнерские задумки, персональный стиль и идеи. Что же предстоит увидеть в новой коллекции Кары Дельвиль? Начнем,…
-
Всё про губную помаду
— 15.05.2014Наиболее притягательным свойством во внешности женщины, безусловно, обладают ухоженные и чувственные губы. Подчеркнуть их красоту можно с помощью губной помады, которая сегодня имеется в сумочке практически каждой представительницы прекрасной половины человечества. Как же выбрать действительно качественное средство, которое подходило бы и по цвету и по своей текстуре именно вам? На этот счет существует несколько рекомендаций….
-
Как правильно ухаживать за кудрявыми волосами
— 12.06.2014Девушки, которые обладают кучерявыми волосами, должны знать, как правильно за ними ухаживать, чтобы они выглядели достойно и имели здоровый вид. Если следовать определенным правилом и подобрать ухаживающие средства, соответствующие кудрявым волосам, они обретут блеск и силу. Шампунь без сульфатов Структура кудрявых волос такова, что они могут быть слишком сухими и пористыми. В связи с этим,…
-
Правильное очищение лица – очень важно для вашей кожи
— 02.06.2014Уход за кожей лица имеет несколько этапов: это очищение, тонизирование и питание. Давайте рассмотрим первый из них – очищение. Все, наверняка, помнят сказку «Мойдодыр»? Что там нам этот самый главный «умывальников начальник и мочалок командир» говорил? «Надо, надо умываться по утрам и вечерам!…» Умываются сейчас конечно все, но не все делают это правильно. В этой…
-
Как сочетать аромат и цвет волос?
— 16.05.2014С приходом летней поры, большая часть женщин нуждается в обновлении. Женщины, как и самые лучшие цветки мира, стараются благоухать, производя впечатления на сильную половину человечества. Лучший способ измениться, это выбрать для себя новый аромат. Правильно выбранная парфюмерия способна вдохновить, а также подарить блаженство. Лучше всего заниматься выбором парфюмерии во второй половине дня, так как в…
-
Осторожно с витаминами
— 18.05.2014Витамины издавна считаются необходимым и незаменимым компонентом питания человека. При недостатке витаминов в организме нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, это может вызвать серьезные заболевания. Обычно витаминов, поступающих вместе с пищей, бывает недостаточно. Поэтому учеными – медиками разработано большое количество витаминных комплексов. Но это не говорит о том, что принимать их можно без назначения врача. Избыточный,…
-
Мезодиссолюция и как спавиться с целлюлитом и жиром
— 25.05.2014Мезодиссолюция – это методика коррекции жировых отложений. При этом методика борется с целлюлитом. Под кожу вводится мезотерапевтические коктейли. Очень большую роль играет процедура стимуляции рефлексогенных зон, а также биологически активных точек, расположенных на человеческом теле. Данную методику рекомендуют тем, кто страдает целлюлитом, жировыми отложениями, а также потерей упругости кожи в области талии, бедер, ягодиц и…
2 комментария
Сохранить бархатистость и упругость кожи на долгие годы отлично помогаем пилинг + маска, так как эти компоненты считаются идеальной парой. Если применять эти две процедуры и совершать их регулярно, то положительный эффект будет впечатляющим. Всем советую, так как сама использую постоянно.
ну а мне мама с детства всегда говорила ,что больше всего антиоксидантов для молодости и свежести кожи в орехах, таких как фундук, грецкий орех, миндаль, фисташки, орехи пекан. ну а я еще пропиваю периодически антиоксидантную формулу эваларовскую и довольна