Oriflowers
Отпуск во время беременности

Опасен ли отдых за рубежом во время беременности?

Что вы должны знать, уезжая в отпуск за границу во время беременности? Является ли беременность препятствием для зарубежных поездок? Что иметь в виду при принятии решения провести отдых на каникулах далеко от дома? Беременным женщинам не обязательно отказываться от отпуска за границей. Стоит лишь обратить внимание на состояние здоровья и прежде всего, проконсультироваться с врачом. Изменение климата, образа жизни и стресс во время путешествия могут негативно повлиять на благополучие или здоровье беременных. Самыми распространенными симптомами, которые появляются у беременных женщин во время отправления в отпуск, являются: судороги, кровянистые выделения и обмороки. К сожалению, выезд за рубеж связан с повышенным риском развития осложнений, требующих медицинского вмешательства или госпитализации.

Обследование беременной

Что следует помнить, отправляясь в путешествие?
До планируемой поездки вы должны получить согласие врача. Стоит подчеркнуть то, что не нужно недооценивать мнение специалиста. Имейте в виду, что если имеются какие-то противопоказания, то прежде чем отправиться в путешествие, дайте об этом знать вашей страховой компании, чтобы она потом не могла отказаться от компенсации расходов на лечение или медицинскую помощь. Учреждение также имеет право не выплачивать расходы, если усложнения у вас начались гораздо раньше до страхования и представители не были об этом уведомлены.

списки медицинских учреждений за рубежом

Также может быть очень полезно подготовить заранее списки медицинских учреждений по месту пребывания за границей. Когда вы путешествуете по Европе, то обязательно получаете свободную европейскую карту медицинского страхования. Рассмотрим также приобретение дополнительного страхового полиса, который в сочетании с вышеуказанным документом, в Европе будет сопутствовать оказанию медицинской помощи во всех аналогичных учреждениях.

позвонить по горячей линии

Если вы еще не подготовили список учреждений, в рамках такого страхования путешествий, то можете позвонить по горячей линии, где консультанты быстро и эффективно проинформируют о ближайшей больнице, аптеке, могут соединить для консультации с врачом, который окажет значительную помощь в стрессовые моменты. Что следует делать будущей маме в отпуске?

осторожно в жаркую погоду

Избегать тепла

Это не удивительно, если именно красивый свет и высокие температуры дальних стран повлияли на ваше решение поехать за границу. Однако во время беременности женщины должны быть особенно осторожны в жаркую погоду. Высокая температура вызывает расширение кровеносных сосудов, что может привести к обмороку или опасному кровотечению. Помните, что в вашем случае не нужно забывать о простойной одежде из натуральных тканей и головном уборе, а место для отдыха стоит выбирать исключительно в тени.

Забота о коже при беременности

Забота о коже
Используйте кремы с высоким фильтром, которые защитят вас от солнечных ожогов, а также от изменения цвета кожи, к которому беременные особенно легко подвержены.

Медленно входите в воду при беременности

Медленно входите в воду
Так же, как высокая температура влияет на кровеносные сосуды и они расширяются, то быстрое охлаждение тела вызывает их сужение, которое может нарушить поток крови через плаценту и может обратиться опасными последствиями для вас и будущего ребенка. Прежде чем войти в воду, не забудьте дать время телу медленно привыкнуть к ней. Остановитесь на секунду на краю и привыкните к температуре, затем осторожно оботрите все тело водой, начиная в непосредственной близости от сердца — теперь вы можете позволить себе безопасное плавание в морских глубинах.

Не носить тяжелых чемоданов при беременности

Не перенапрягать себя
Ношение тяжелых чемоданов? Категорически запрещено! Горный туризм на крутых склонах? Стоп! Во время беременности в первую очередь отдых и никакого стресса. Вам следует отдавать предпочтение более пассивному отдыху.

Похожие статьи

Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписка