Большинство попробовавших бегать уже не могут жить без этого! И неспроста ведь вы начинаете чувствовать лёгкость и свободу, ваш организм молодеет (бег способствует регенерации практически всех органов), если вы бегаете утром или поздно вечером, то можете наслаждаться свежим и чистым воздухом! Вы все еще не можете заставить себя? Тогда прочитайте следующие мотивирующие факты о беге!…

Ожирение возникает при нарушении обмена веществ. Организм в таком состоянии начинает получать куда большее количество энергии из пищи, чем ему требуется для функционирования. Молекулярный уровень ожирения описывается как избыточное превращение углеводов в жиры. У больных ожирением явно проявляется тучность, которая служит источником развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывает одышку, провоцирует утомляемость. Лечение ожирения базируется на правильном…

В свое время Авраамом Линкольном были произнесены достойные внимания слова: «Мой жизненный опыт убедил меня, что люди, у которых нет недостатков, есть очень мало достоинств». Теперь вспомните сами, насколько часто в детстве Вас попрекали несовершенством. Наверное, Вам не раз доводилось слышать слова типа: «Какой замечательный мальчик, Витя, а ты…»; «От тебя ведь одни убытки»; «У…

Не находитесь долго под воздействием солнечных лучей Здоровье кожи можно сохранять при помощи специальных солнцезащитных средств. Используйте специальные крема, рассчитанные на кожу вашего типа и не забывайте обновлять слой крема. Когда жара достигает максимума, постарайтесь перебраться в тень. Мойте кожу только щадящим мылом Замечали ли вы сухость кожи после приема душа или ванны? Мы каждый…

Совершенные ошибки в течение жизни могут со временем забыться, но вот сделанная когда-то татуировка будет вечным напоминанием. Человек, сделавший ее когда-то по молодости, может пожалеть об этом, и его вкусы могут измениться. К тому же татуировка-долгожитель может потускнеть и обрести бесформенный вид. На сегодняшний день можно с легкостью вернуть ее прежнюю яркость либо вовсе удалить…

С приходом летней поры, большая часть женщин нуждается в обновлении. Женщины, как и самые лучшие цветки мира, стараются благоухать, производя впечатления на сильную половину человечества. Лучший способ измениться, это выбрать для себя новый аромат. Правильно выбранная парфюмерия способна вдохновить, а также подарить блаженство. Лучше всего заниматься выбором парфюмерии во второй половине дня, так как в…

Безусловно, диеты нужны для того, чтобы избавиться от ненавистного лишнего веса. В спорте спортсмены пользуются высокоэнергетическими диетами, чтобы улучшить свои результаты. Вегетарианцы же строго придерживаются выбранного ими режима питания, чтобы сохранить жизнь животным. Что касается популярности диет в целях похудения, то она присутствует всегда на высоком уровне. Поэтому когда приступаете к составлению плана своего питания,…

Кефир признанно называют полезным продуктов, ведь он относится к кисломолочным и отличается низкой калорийностью. Диеты, в основе которых лежит потребление кефира, эффективны, так как помогают сбросить вес, избавиться от проблем с кишечником, очистить организм от шлаков, стабилизировать рост ногтей и волос. Давайте рассмотрим семь различных вариантов кефирных диет. Монодиета Диета простая, но при этом очень…

Последним этапом обучения в старшей школе является 10 класс. Этот период для старшеклассника может ознаменоваться возникновением определенных сложностей в учебе, отношениях с родителями и сверстниками. Первые месяцы учебы в старшей школы – это период адаптации школьника к условиям обучения. Под адаптацией подразумевается процесс приспособления. В данном случае говорится о социальной и физиологической адаптации, которая впоследствии…

Современные ученые используют наночастицы размер, которых менее 1/50 части обычной клетки человеческого организма, для создания линии косметики. Благодаря своему размеру наночастицы проникают глубоко в слой эпидермиса. Попав под кожу частицы, смягчают кожу, которая выглядит более молодо. Уникальная технология разрабатывалась и усовершенствовалась на протяжении 14 лет. На сегодняшний день подобная косметика приобрела популярность. Процедура использования наночастиц…

В современном мире цвет такого средства косметологии, как тушь для ресниц, не ограничивается классическим черным. Во время создания привлекательного образа производители косметики раз за разом предлагают цветные туши. Выбирайте ту, какую захотите: зеленую, фиолетовую, синюю, золотую и даже белую. И даже если Вы являетесь преданной почитательницей классики, то это еще не повод ущемлять свои стремления…

Если пристально понаблюдать за своими подругами или просто за знакомыми девушками, то не составит труда прийти к выводу, что зачастую они прилагают уйму усилий, денежных средств и времени на то, чтобы ухаживать за волосами, а также кожей лица. Но вот кожа рук и ногти часто не имеют должного к себе внимания. Безусловно, девушки и женщины…

Наиболее притягательным свойством во внешности женщины, безусловно, обладают ухоженные и чувственные губы. Подчеркнуть их красоту можно с помощью губной помады, которая сегодня имеется в сумочке практически каждой представительницы прекрасной половины человечества. Как же выбрать действительно качественное средство, которое подходило бы и по цвету и по своей текстуре именно вам? На этот счет существует несколько рекомендаций….

Руки — это та часть тела, которая требует особого внимания и регулярного ухода. Именно они чаще всего находятся на виду, поэтому могут предательски выдавать возраст, самочувствие и общее состояние кожи и здоровья. Злоупотребление средствами бытовой химии, уборка без защитных перчаток, резкие перепады температур, неправильно подобранная косметика — все это вредит рукам, и их кожа становится…

Для сохранения здоровья и энергичности важно правильно питаться. Вместе с питательными веществами организму требуются также и витамины. Из современной пищи получить достаточное количество витаминов проблематично, поэтому подбор витаминного комплекса актуален как для ребенка, так и для взрослого. Насыщение витаминами на длительный срок невозможно, так как расход этих веществ в организме происходит постоянно. Поэтому оставаться без…