Кефир признанно называют полезным продуктов, ведь он относится к кисломолочным и отличается низкой калорийностью. Диеты, в основе которых лежит потребление кефира, эффективны, так как помогают сбросить вес, избавиться от проблем с кишечником, очистить организм от шлаков, стабилизировать рост ногтей и волос. Давайте рассмотрим семь различных вариантов кефирных диет. Монодиета Диета простая, но при этом очень…

Еще со времен школьной скамьи нам известно, что витамины являются жизненно важными для нормальной деятельности нашего организма. Когда они отсутствуют в пище, то это приводит к возникновению авитаминоза – достаточно серьезной патологии, имеющей яркие, характерные ей, проявления. Также школьный курс поведал нам и о том, что витамины также могут служить средством профилактики различного рода заболеваний….

В нашем скоростном темпе жизни очень сложно делать перерывы на приготовление полезной пищи, на выполнение физических упражнений, на уход за своим здоровьем. Однако есть множество способов сделать свой образ жизни более здоровым, не тратя на это кучу времени. 1. Польза от свеклы Свекла отлично помогает бороться с повышенным давлением. Причиной сердечно-сосудистых заболеваний, а также инфарктов…

Первым прикосновением, которое чувствует ребенок в своей жизни, это руки любящей матери, человека, благодаря которому он пришел в этот мир. Малыш, когда где-то больно ударится, сразу идет искать утешения в прикосновениях материнских рук, которые способны притупить любую боль. А слов, чтобы описать прилив нежных чувств, которые описывает мужчина во время прикосновения к его лицу ладонь…

Кара Дельвин создаст для DKNY капсульную коллекцию – 15 моделей уже в ноябре поступят в продажу Кара сотрудничает с этим американским брендом уже на протяжении двух лет. Модельер говорит, что с самого начала этого сотрудничества DKNY влияли на ее дизайнерские задумки, персональный стиль и идеи. Что же предстоит увидеть в новой коллекции Кары Дельвиль? Начнем,…

Чтобы грамотно и эффективно ухаживать за волосами, очень важно сначала правильно определить тип волос. Если этого не сделать, то Вы рискуете не улучшить, а наоборот, ухудшить состояние своих волос. Волосы делятся на такие типы: нормальные, сухие, а также жирные, смешанные. Волосы, которые относятся к нормальному типу, хорошо переливаются на солнце и отражают свет. Если у…

В свое время Авраамом Линкольном были произнесены достойные внимания слова: «Мой жизненный опыт убедил меня, что люди, у которых нет недостатков, есть очень мало достоинств». Теперь вспомните сами, насколько часто в детстве Вас попрекали несовершенством. Наверное, Вам не раз доводилось слышать слова типа: «Какой замечательный мальчик, Витя, а ты…»; «От тебя ведь одни убытки»; «У…

Физиология В три года ребенок внешне и психологически старается походить на взрослого человека. Ваш малыш стоит на первой ступени взросления. Однако не стоит забывать про необходимость прохождения медицинского осмотра: его можно проводить чуть реже, но не менее одного раза в год. Режим дня тоже остается прежний. В том случае, если ваш малыш не посещает детский…

Как вы думаете, возможно ли есть каждые три часа, посвящать воскресенье просмотру телевизора лежа на диване и при этом оставаться стройной? Возможно! Однако это непростая задача, для этого вам необходимо придерживаться представленного плана и уже через 14 дней вы ощутите результат! Каждый день недели кроме воскресенья, вы должны заниматься аэробикой: велосипедным спортом, бегом или быстрой…

Легенд, которые гласят о множественных проблемах подростков, существует невероятное множество. Успеваемость детей падает, их поведение резко ухудшается, отношения с учителями и родителями портятся. В этом утверждении присутствует некоторая доля истины. Подростковый возраст на самом деле сложный. Но если быть в курсе его характерных особенностей, то семейных проблем возникнуть не должно. С момента перехода ребенка из…

Дети, приходящие в начальную школу, вступают в новый этап жизни. Происходит переход к новому социальному, физиологическому и психологическому уровню. Для детей это зачастую бывает непросто. Неважно, отличается ли ребенок активностью или нет, жизнь по новым правилам может не сразу даваться с легкостью. Ребенку приходится искать себя в новых условиях, при этом не всегда данный процесс…

Почти любая девушка делает себе маникюр, однако далеко не каждая делает это правильно. Многие ошибки исполнения маникюра передается из поколения в поколение, что портит ногти. Моющие средства, используемые в быту, негативно влияют на ногтевые пластины и кожу рук женщин. Резиновые перчатки должны всегда защищать руки женщины, и этой меры уже достаточно, чтобы избежать большого количества…

Для любого школьника, выбравшего старшую школу, 11 класс является неповторимым временем. Эта пора не только интересна на события, но и во многом определяет дальнейшую жизнь. Чтобы успешно окончить 11 класс и поступить в хорошее высшее учебное заведение, школьнику предстоит работать не покладая рук. Однако существует несколько хитростей, чтобы облегчить себе жизнь. Первым делом научитесь тщательно…